大学高校の合格発表が不安で前日眠れない！おまじないを紹介！
大学、高校受験勉強おつかれさまでした。あなたの力を十分に出すことはできたでしょうか？
もう後は、合格発表を待つのみですね。
合格発表が近づいてくると、そわそわしている人もいるのではないでしょうか。
ここまできたら、あとは運を天に任せるのみですよ。
でも、気になって眠ることもできないし、不安でしょうがない。
そんなあなたのために、合格発表の前日に不安で眠れない時の対策と、前日でもできるおまじないをご紹介します。
大学や高校の合格発表が不安で前日眠れない時の対策！
せっかくの合格発表ですから、爽やかな顔で臨みたいですよね。
でも、発表前日は不安でなかなか眠ることができない、そんな時に使える対策をご紹介します。
① 目元を温める。
眼精疲労、という言葉を聞いたことがあるでしょうか。目が疲れていると脳が刺激されて寝つけないことがあります。
目の疲れを取ってあげることで眠ることができることがあるようです。
市販の目元を温めるグッズを使ってもいいですね。濡れタオルを電子レンジで10秒ほど温めたものを使っても気持ちいいですよ。
② あたたかめお風呂にゆっくりと浸かる。
人は眠る前に少し体温が上がるのをご存知でしょうか。
逆に体が冷えていると眠れないのです。
あたたかめのお風呂に入ると体が温まって眠る準備を始めてくれるようです。お風呂に浸かって、お布団に入ってしまいましょう。
しかし、熱すぎるお湯に浸かってしまうと逆効果です。目が覚めてしまうことがあるので気を付けてくださいね。
③ ホットミルクやホットココアを少しだけ飲む。
これも体を温める意味で飲みます。気持ちをリラックスさせる効果もあります。
ただ、カフェインが入っているので飲み過ぎたらだめですよ！
私の場合ですが、ミルクも飲みすぎるとお腹がゆるく…。次の日にお腹が痛くなってしまうといけません。飲みすぎないようにしてくださいね。
④ アロマを焚く。
気持ちをリラックスさせる効果があります。
あなたの好きな香りのアロマを焚いてベッドに横になって目を閉じてみてください。
知らないうちに眠りにつけるかもしれませんよ。
⑤ 音楽を聴く。
歌詞の入っていない音楽を選ぶといいようです。
おすすめはクラシックですが、ジャズなども落ち着けると思います。
④のアロマと一緒に試すのもいいですよ。
⑥ 軽いストレッチをする。
精神はクタクタだけど体は疲れていない、そんな状態で眠れない時があります。
マラソンなどの激しい運動をする必要はありません。
軽くラジオ体操程度のストレッチをすると眠れることがあります。
⑦あきらめて起きている。
人は眠くなったら寝てしまうものです。
眠れないからと心配に思うと、眠れないことが不安になってますます眠れなくなります。
目を閉じて横になっているだけでも多少疲れはとれます。
もし、どうしても眠ることができなければ目を閉じて静かに横になっていましょう。
最後は神頼み？合格発表前日に出来るおまじないを紹介！
受験はもう終わってしまったけど、これからできるおまじないってありますか？
そんな質問をよく聞きます。
受験で自分の力を出し切ってしまった後は、できることと言えば神頼みですよね。
そこで、今回は受験終わって明日合格発表、そんなギリギリでもできるおまじないをご紹介します。
① 受験票を塩の山の頂上に立てておく。
受験票を塩の山に立てておくことで、邪気が払われるのだそうです。寝る前に立てておいて朝までそのままであれば受かるのだという話も。
受験票が汚れないように、ビニールやラップで包んでおくといいですよ。
② お守りを借りる。
すでに受験を終えて、受かっている人のお守りを借りるといいそうです。
お守りの有効期限は1年なので、前年の合格者（先輩）に借りても意味がありません。
注意してくださいね。
③ 唱える。
「うむち・はるち・つづち」を3回唱えます。
これは合格祈願ではなく願いが叶うおまじないになります。
諸説ありますが、日本の神話に出てくる言葉だそうです。
「うむ」は「産む」、「はる」は「気持ちを張る」、「つづ」は「続く」という意味なんだそうです。
それぞれについている「ち」は「血」を意味しているそうです。合格することを願って唱えてくださいね。
なんだか効きそうですよね！
④ 「5」を書く。
「5」を書く＝「合格」です。
他にも5に関するおまじないは多く、はがきの切手の部分を切って5角形にする＝五角＝合格、というものや、V6の森田剛さんの後ろに「かく」と書き加える、「剛+かく」＝合格など、色々ありました。
⑤ キットカットを食べる。
「きっと勝つと」でキットカットを食べるといいそうです。
⑥ 合格発表は朝一で見に行かない。
落ち着いて見に行きましょうというジンクスのようです。
急いで見に行って、合格しているのに番号を見落としたりしないようにしてくださいね。
まとめ
いかがでしたか？参考になりそうな対策やおまじないは見つかったでしょうか？
今回は眠れない時の対策とおまじないをご紹介させていただきました。
しかし、おまじないはどこまでやってもおまじないです。
あなたがやってきた努力以上の結果を引き出すことは、残念ながらできないのです。そのことを忘れないでくださいね。
私も合格発表の前日は不安で眠れなかったタイプです。
前日も当日も、やたらとホットココアを飲んで心を落ち着かせていました。飲みすぎはいけないんですけどね。
でも最後には自分がやってきたことを信じて合格発表を見に行った記憶があります。これまでのあなたの努力が報われますように！
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